朝のルーティン。一日のルーティンが出来るって事は・・・ | 光の種の育て方
あるときTVで見たお坊さん。もう何十年も体調を崩さないそうです。朝起きる時間も夜寝る時間も365日同じ一日のルーティンが同じだそうです。私の...
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