体を絞るために、生スムージー生活もスタートしました | 未來-miku-日和2
身内から「体を絞れ!」命令を下され、有酸素運動だけではなく食生活の見直しをしました。朝早いため、1食目は朝5時の朝甘酒とコーヒー。2食目が1...
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