筋肉のための『常備おやつ』 | 身の丈暮らし ～ 築60年の中古住宅とともに ～

時々、お話していますが、私にとって、筋トレは暮らしの一部。ケガをしている時以外に、ダンベルを持たない日はありません。(笑)筋トレをしていると...