イライラ・モヤモヤをなくす手帳の書き方「書くだけで気持ちが晴れ晴れ」

仕事や家事、育児に介護、趣味や勉強などなど… とにかく時間に追われる毎日。一生懸命過ごしているけれど、ささいなことにイライラ・...