控えろ炭水化物 マフェトン理論 | 小坂クライマーの週末
前編■食事も大事脂肪をエネルギーとして使うために大切なのは有酸素運動をすること(無酸素運動では糖質がエネルギーとして使われる)。そして、脂肪...
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