Keiko Shiozaki | 塩崎恵子 on Instagram: "オンラインレッスン④ 「鯖」 リクエスト頂いた 鯖料理3品 ・鯖の味噌煮 ・サバ缶味噌汁（梅バージョン） ・揚げ鯖のネギソース ちょっと一品 鯖料理に合う ・春菊のポテトサラダ リクエストの多かった鯖の味噌煮 なんと煮る時間はたった10分 サバ缶を使ったお味噌汁は とてもお手軽で栄養もたっぷり 以前レッスンではトマトでしましたが 今回は梅干しバージョンです 揚げ鯖のネギソースは 我が家の定番メニュー 鯖が不漁みたいですが 昨日今日とスーパーに並んでいたので 予定通りレッスンします＾＾ ・・・ 日時 2月25日土曜日 15時から約1時間半 @keis_online を フォローリクエスト頂きましたら 準備する材料を投稿しています。 当日の晩御飯にされる場合は、 材料をご準備の上、ご視聴下さいね。 動画は2週間残しますので ご都合の良い時いつでもご視聴下さい。 会費は、2000円 お支払い方法は フォロー頂いた時にメッセージさせて頂きます。 締め切りは、 2月23日木曜日 ご参加 お待ち致しております❤︎ 家庭料理教室 恵's kitchen @keis_online #家庭料理教室 #吹田料理教室 #北摂料理教室 #オンライン料理教室 #大阪料理教室 #鯖レシピ #サバ缶レシピ #ケイズキッチン #シオズキッチン"

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