『躁鬱大学―気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません―』 坂口恭平 | 新潮社

31歳で躁鬱病と診断され、気分の浮き沈みの激しさに苦しんでいた僕がみつけた、ラクに愉快に生きる技術。みんな、人からどう見られるかだけを悩んで...