アダムスキー式食物分類表「ファスト」「ニュートラル」「スロー」 | 家人は2型糖尿病 カーボカウントを勉強しよう!!
アダムスキー式腸活kindle本を読んでまとめました。アダムスキー式腸活は、腸を通過する速度の違いによって食べ物を分類し、速度の違う食物が混...
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