体重も体脂肪率も減少 朝食のバナナ・ヨーグルトと筋トレのおかげ | イタリア写真草子

　去年４月に日々のウォーキングを始めてから、うまい具合に落とすことができていた体重と体脂肪率が、年末年始から増えがちになり、毎日歩き始めた頃...