1日ティースプーン一杯でOK…子どもに食べさせると青魚と同等の｢賢い脳｣を育てる効果が期待できる食材 | プレジデントFamily Online | プレジデントファミリー オンライン

我が子を賢く育てたいと願う親は多い。管理栄養士の小山浩子さんは「賢い脳をつくるには、やわらかい脂の摂取が不可欠。毎日、手のひらサイズの魚を一...